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打開喉嚨的訓練方法有很多，結合教學就幾個常用方法詳解如下。 一、“打哈欠”的訓練方法 “打哈欠”的訓練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初 期，不讓哈欠打出來，強行把嘴閉上。這時，軟腭部分會自動上抬，鼻腔興奮擴張，同時喉頭 也會自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）隨著“打哈欠”的動作拉開上下的距離，擴張腔體 的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。這種“哈欠”狀態就是“打開喉嚨”的狀態， 也就是歌唱時的狀態。法國著名生理聲學家于松稱它為“隱蔽的哈欠”。它給聲音和氣息的流 通提供了必要條件。 二、貼著咽壁吸著唱的訓練方法“打哈欠”的目的是“打開喉嚨”，使喉頭穩定在低喉位上。 但是，很難在歌唱發聲的整個過程中，始終保持“打哈欠”的狀態。而運用“貼著咽壁吸著唱 ”的感覺，不僅能使演唱者的喉頭穩定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打開喉嚨”。 人在吸氣時，喉頭處于自然、松弛的狀態，喉嚨不擠不壓，氣息通暢。只要在歌唱發聲的 全過程中，能夠自始至終保持這種“吸著唱”的感覺，就能始終保持低喉位“打開喉嚨”的狀 態。這需要演唱者在心里“想”著，“內視覺”看著，以保證“吸著唱”的狀態貫穿始終。 三、瞬間“喝氣”的訓練方法人在受到驚嚇時，緊張的神經系統會使腔體迅速擴張。借助這種 驚訝的瞬間向里“喝氣”，就會感到咽部有涼爽感，喉頭有種“向后撤”“向下沉”的感覺。 重要的不是“喝涼氣”本身，而是產生“涼爽感”的各部分器官的動作變化，它不但降低了 喉頭的位置，而且改善了咽喉的形態。這種突發性的擴張運動，可在瞬間把喉嚨打開，此時 的狀態就是歌唱時的正確狀態。 四、“模仿”的訓練方法聲樂是音響的聽覺藝術，學習聲樂離不開具體的歌唱的音響，模仿是必須的。模仿者必須具備敏銳的聽覺，能夠清楚地分辨 聲音色彩的優劣。在模仿中，發聲器官就能憑借聽覺的音響信號做出迅速反應，這種由聽覺 指揮生理的條件反射，可以下意識地調節發聲狀態。如模仿人的“寬嗓子”歌唱，模仿人的 “哭泣”聲，模仿牛的“叫聲”等，都能使咽喉等共鳴器官處于興奮擴張的狀態，此時的喉 嚨便是打開的。通過模仿來領會與體驗聲樂理論中所闡述的科學方法，掌握其要領，不斷練 習，就能形成良好的歌唱習慣。另外，用發聲時比較合乎歌唱狀態的“U”母音進行練習， 也是掌握“打開喉嚨”歌唱的不錯方法。
