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在學(xué)習(xí)唱的過程中，發(fā)現(xiàn)不少朋友因?yàn)椴划?dāng)?shù)挠蒙し绞綇亩斐闪搜恃?，那么你知道唱歌喝什么保護(hù)嗓子?小編我給大家整理出了一些相關(guān)的資料!希望能對你有用!
唱歌喝什么保護(hù)嗓子
1.唅一小口水慢慢喝，讓喉嚨保持濕潤;
2.對著一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽可以緩解聲帶疲勞;
3.除了個(gè)別人體質(zhì)不太適應(yīng)，羅漢果、胖大海、陳皮等泡水喝能夠潤肺利咽、生津化痰。
4.用一些紅參片兌蜂蜜泡水喝。
5喉嚨噴蒸汽，服清音丸。
6吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。
7花旗參茶，喝清水。
8國最傳統(tǒng)的燕窩湯。
唱歌保護(hù)嗓子的好方法
在學(xué)習(xí)唱的過程中，發(fā)現(xiàn)不少朋友因?yàn)椴划?dāng)?shù)挠蒙し绞綇亩斐闪搜恃?，其?shí)有很多歌手咽炎很嚴(yán)重，但在學(xué)習(xí)了正確的發(fā)聲方法，一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)咽炎改善了不少。
對于沒有咽炎的朋友們，平時(shí)在生活中要好好保養(yǎng)自己的嗓子了。因?yàn)椴⒉荒鼙ＷC每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。聲帶是人體器官中非常脆弱的一個(gè)，如果長時(shí)間超負(fù)荷的運(yùn)行，必然會(huì)造成損傷。歌唱家今天列出以下幾點(diǎn)措施，可以注意注意：
1.不要過度用嗓，不要高聲講話和尖叫;
2.不要唱歌之后吃辣、吃冰的飲食，長時(shí)間用嗓會(huì)造成聲帶紅腫，這時(shí)候再去吃刺激性的食物會(huì)使其發(fā)炎;
3.不要在唱歌之前，吃糖、喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓;
4.感冒發(fā)燒和發(fā)炎時(shí)盡量少用嗓，因?yàn)榇藭r(shí)聲帶非常嫩;
5.喉嚨不舒服時(shí)不要過多地清嗓子，因?yàn)樽鲞@種動(dòng)作時(shí)，氣流會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，以防損傷聲帶;
6.不要抽煙喝酒;
7.盡量每天保證充足的睡眠時(shí)間;
8.冬天時(shí)候要注意保暖。
