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女性中音的最大問題是聲區不統一，大致表現為中音區寬敞明亮，高音空虛，高音難以發出。專業術語中，中低音區基本上是真正的聲音，高音區是真正的聲音，真正的聲音很難結合。
產生這種真假聲不易結合的原因主要是對女性中音帶變形振動不重視的訓練。聲帶的發聲原理就像口琴的彈簧一樣，低音區的彈簧很厚，而高音區的彈簧很薄，所以作為女性的中音要發出高音，就必須使聲帶變形，使原來的寬度和厚度的聲帶變薄。
因此，作為訓練優質樂器的手段，必須建立新的歌唱狀態，引導聲帶變形，改變原始的真正聲音和假正聲音。聲音原理告訴我們，聲帶的活動和變化是由喉腔內軟骨和肌肉的動作調節的，真正的聲音發出時聲帶整體振動，發出高音時聲帶的張力增加，變薄，頻率提高，聲帶在邊緣振動。聲帶的拉近、放松、伸長和縮短是由氣息壓力的強弱來控制和調節的，因此，什么樣的呼吸能正確完美地使聲帶變形是我們研究的主題。實踐證明，假聲位置真聲唱法中假聲位置狀態的建立，正好適用于打開氣息的通道，靈活調整聲帶的張力和厚度。林俊卿博士測試了說話時兩個聲帶的振動狀況。人們平時說話發音時，兩個聲帶是整體振動，用假聲發出高音時，兩個聲帶被吹開的空洞變小，聲帶變短，邊緣變薄。在訓練女中音的過程中，我們在發出假聲的狀態下訓練高音，容易擴大音域。
首先要訓練建立假聲位置的歌唱狀態。什么是假聲的位置？假聲位置真聲唱法中的假聲位置是狀態的稱呼，是想發出假聲的狀態，想發出假聲的想法可以引起聲帶的變形，縮短薄聲帶。假聲位置的假聲不是指假聲，沒有聲音，而是狀態。這種狀態就像沒有打哈欠，沒有咽下去，在這種狀態下，聲音的位置很高，氣息的支點很低，壓力很大，聲帶容易變形，所以唱高音很容易。應該作為唱歌技能進行專業訓練。因此，我們將偷咽哈欠訓練作為假聲位置歌唱狀態最重要的訓練手段。
這種狀態的訓練和使用，必須進行明確的肌肉訓練。也就是說，首先調整隔膜下降，擴大肋腹肌控制咽喉不足的運動被動吸氣，在保持被動吸氣的過程中，從后腦勺到后腰部感覺是管道，保持哈欠形成的管道是假聲位置狀態的歌唱管道，這個歌唱管道在我們上課的過程中被稱為后管。簡而言之，哈欠一直存在，不立即放棄氣息，確立了假聲位置的歌唱狀態，聲帶處于容易調節的狀態。
但是，唱歌時要保持這種狀態，保持吸入的氣息，用想法控制，確保氣息不會隨著自然的呼吸而消失。這個看似簡單的問題，其實是一個非常困難的訓練過程，為了達到唱歌時呼吸肌肉的平衡，必須在保持哈欠的狀態下加強意念的控制力進行唱歌。這要求唱歌者集中注意力，在實踐中不斷訓練，加強對哈欠的控制力，逐漸達到熟練程度。為了完成歌唱的支持，歌唱的過程不僅是控制狀態的過程，也是在這種狀態下發聲的過程，必須經過反復訓練，增強腹肌、腰部對氣息的控制能力，達到控制假聲位置歌唱狀態的目的。三個聲區在發聲過程中保持這種狀態，為統一聲區提供了便利條件。
當然，歌唱狀態訓練過程的速度也因人而異，有些人自己協調能力好，學得快，個人身體不擅自肌肉過多，學得慢。總之，要搞清楚咽喉哈欠的具體動作，反復訓練，反復體會，才會有意想不到的效果。
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