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一、正確的歌唱姿勢(shì)
歌唱姿勢(shì)是最容易被忽視的問題，歌唱姿勢(shì)的不規(guī)范容易形成低頭、腰、脖子等不良姿勢(shì)。這些不良姿勢(shì)首先是舞臺(tái)表現(xiàn)的不雅觀、身體硬，嚴(yán)重影響良好的歌唱狀態(tài)，出現(xiàn)呼吸不自然、聲音不流暢等狀況，如果不改正這種不良姿勢(shì)，很難有良好的歌唱狀態(tài)。因此，沒有正確的歌唱姿勢(shì)，就不能有良好的歌唱習(xí)慣。
正確的呼吸在歌唱中的重要性是眾所周知的，呼吸是歌唱的動(dòng)力，正確的呼吸也是保持良好歌唱狀態(tài)的基礎(chǔ)。也是能夠有很好的歌唱的重要保障，歌唱的呼吸與人的自然呼吸不同，人的自然呼吸是生理呼吸，主要用于生理需求，呼吸氣量小，沒有人的主觀控制，呼吸動(dòng)作表現(xiàn)不明顯，歌唱的呼吸主要作用是支持歌唱聲音，是歌唱聲音流暢靈活的源泉，主要特征是呼吸量大，呼吸動(dòng)作明顯，人的主觀呼吸意識(shí)明顯，呼吸好的歌唱呼吸需要一致性和持續(xù)性，沒有呼吸的一致性和持續(xù)性，歌唱狀態(tài)必然無(wú)法有效保持。
唱歌的呼吸方法主要有胸式呼吸方法、腹式呼吸方法、胸腹式聯(lián)合呼吸方法胸式呼吸方法主要依靠胸腔擴(kuò)張進(jìn)行呼吸，呼吸量小，不應(yīng)保存的腹式呼吸方法主要依靠腹部肌肉運(yùn)動(dòng)進(jìn)行呼吸，呼吸流動(dòng)性和柔軟性不足現(xiàn)在常見的歌唱呼吸方法中，胸腹式呼吸方法最常見，胸腹式呼吸方法主要依靠歌唱哈欠狀，將呼吸引入肺底部，橫隔膜下降和肋肌擴(kuò)張
正確的語(yǔ)音方法是身體各器官相互協(xié)調(diào)作用，各肌肉組相互協(xié)調(diào)，達(dá)到歌聲的流暢自然。正確的發(fā)聲方法的基本要求是在肌肉相對(duì)放松的前提下，配合正確的呼吸，打開喉嚨，人體各共鳴器官處于舒展?fàn)顟B(tài)。在歌唱發(fā)聲訓(xùn)練中，要有合理的訓(xùn)練計(jì)劃和安排，歌唱訓(xùn)練因人而異，不同的聲音條件要找到合適的發(fā)聲方法，中低聲區(qū)是基礎(chǔ)聲區(qū)，訓(xùn)練時(shí)要從中低聲區(qū)開始訓(xùn)練，中低聲區(qū)訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，要循序漸進(jìn)，不要操之過急，中低聲區(qū)相對(duì)穩(wěn)定統(tǒng)一在過滾聲區(qū)訓(xùn)練中，要加強(qiáng)氣息共鳴之間的配合，練習(xí)過渡聲區(qū)，準(zhǔn)備進(jìn)入聲區(qū)訓(xùn)練。在高音區(qū)的訓(xùn)練中，特別注意氣息的運(yùn)用，根據(jù)個(gè)人能力控制氣口、腔體的大小。高音區(qū)訓(xùn)練不能盲目訓(xùn)練，訓(xùn)練不當(dāng)容易對(duì)聲帶造成不可逆的機(jī)械損傷。科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練是正確唱歌的前提條件，有了科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練，可以保障良好的發(fā)聲狀態(tài)的形成。
不同聲區(qū)的和諧統(tǒng)一是判斷歌曲好壞的重要條件，也是良好歌唱狀態(tài)的重要表現(xiàn)，根據(jù)人聲的特征，可分為低聲區(qū)、中聲區(qū)、高聲區(qū)。每個(gè)聲區(qū)都有自己的特點(diǎn)，我們常說的自然聲區(qū)，其實(shí)是中聲區(qū)，低聲區(qū)的產(chǎn)音渾厚，中聲區(qū)的聲音自然，高聲區(qū)的聲音明亮。自然聲區(qū)是指我們不用任何人的力量就能唱出接近我們說話的聲音高的聲區(qū)，這個(gè)聲區(qū)的聲區(qū)一般不超過8度，聲音技術(shù)少，呼吸自由，聲音非常流暢，是最自然的人聲。該聲區(qū)在歌唱中起著不容忽視的作用，我們?cè)诟璩惺褂米疃嗟氖侵新晠^(qū)，其音色渾厚迷人，要解決液聲區(qū)問題，必須建立穩(wěn)定的中聲區(qū)，建立穩(wěn)定的中聲區(qū)，無(wú)論是深的低聲區(qū)還是輝煌的威力高聲區(qū)的變化都相對(duì)容易。
良好的歌唱狀態(tài)需要歌唱呂區(qū)的統(tǒng)一，要求各呂區(qū)之間的聯(lián)系沒有明顯的痕跡，聲音均勻一致，在聲區(qū)轉(zhuǎn)換時(shí)聽起來很舒適，我們可以在各個(gè)聲區(qū)自由自在，歌唱聲區(qū)的轉(zhuǎn)移平滑自然，歌唱聲音統(tǒng)一要達(dá)到聲區(qū)統(tǒng)一的效果，必須協(xié)調(diào)身體各器官，協(xié)調(diào)各器官的共鳴。
良好的歌唱狀態(tài)除了才能、歌唱技術(shù)外，還取決于其他因素。如精神狀態(tài)、健康狀態(tài)、唱歌自信等，這些因素都會(huì)影響唱歌狀態(tài)的好壞。唱歌的欲望，唱歌時(shí)的心理狀況，對(duì)唱歌的聲音的發(fā)揮有很深的影響，唱歌的欲望很強(qiáng)的時(shí)候，唱歌的聲音很輕松，表現(xiàn)力很強(qiáng)。在音樂教室的教育過程中，往往是學(xué)生唱歌技術(shù)不足的問題，可以直接指出唱歌不足的地方進(jìn)行指導(dǎo)，但經(jīng)常向?qū)W生提示腔體打開，興奮，表現(xiàn)欲望更強(qiáng)。你可以唱歌，你可以。這種方法是鼓勵(lì)學(xué)生心理，給學(xué)生自信。人的歌唱行為由神經(jīng)系統(tǒng)控制，神經(jīng)系統(tǒng)興奮不足，歌唱心理不足時(shí)，難以掌握歌唱技術(shù)，難以掌握良好的歌唱狀態(tài)。
良好的歌唱狀態(tài)需要正確的歌唱姿勢(shì)、正確的歌唱呼吸、科學(xué)的發(fā)聲方法、歌唱區(qū)域的統(tǒng)一、良好的歌唱心情等多方面因素的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。良好的歌唱狀態(tài)是歌唱的前提，歌唱也必須具備良好的歌唱狀態(tài)。實(shí)現(xiàn)歌唱狀態(tài)的穩(wěn)定統(tǒng)一，歌唱能力越來越好。
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